Petrócki Ádám edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
6.11 km
38:16 06:16 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
5.52 km
35:48 06:29 p/km Normál futás |
7
|
1. hét
11.63 km
1:14:04 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
5.5 km
33:43 06:08 p/km Normál futás |
14
5.51 km
34:16 06:13 p/km Normál futás |
2. hét
11.01 km
1:07:59 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
5.51 km
34:39 06:17 p/km Normál futás |
21
|
3. hét
5.51 km
0:34:39 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
0.83 km
09:55 11:57 p/km Hegyi túra
11.24 km
1:59:59 10:40 p/km Normál futás |
28
1:17:39 Edzés |
4. hét
0.83 km
0:09:55
11.24 km
1:59:59
5.39 km
1:17:39 |
|
29
|
30
5.54 km
35:40 06:26 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
6.01 km
37:17 06:12 p/km Normál futás |
5. hét
11.55 km
1:12:57 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 44.93 km | 5:32:21 |
11.24 km |
1:59:59 |
|
Túra
|
1 | 0.83 km | 0:09:55 |
0.83 km |
0:09:55 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:17:39 |
- | 1:17:39 |
| Összesen | 9 | 51.15 km | 6:59:55 |
11.24 km | 1:59:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 168.842 km | 21:16:54 |
23.28 km |
3:23:29 |
|
Bringázás
|
1 | 19.61 km | 1:18:08 |
19.61 km |
1:18:08 |
|
Túra
|
10 | 39.38 km | 8:56:14 |
10.7 km |
2:28:39 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:17:39 |
- | 1:17:39 |
| Összesen | 40 | 233.222 km | 32:48:55 |
23.280 km | 3:23:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
